Trio de Quinoas Biológicas El Granero 500 g

Trio de Quinoas Biológicas El Granero 500 g

Descrição

O Trio de Quinoa Biológica da El Granero é uma mistura biológica de três variedades de quinoa: branca, vermelha e preta. Este pseudocereal é nativo dos Andes e destaca-se pelo seu elevado teor em fibra e proteína vegetal de alto valor biológico, fornecendo todos os aminoácidos essenciais. É uma alternativa versátil e saudável para incorporar em saladas, sopas, guisados, hambúrgueres vegetarianos ou como acompanhamento de pratos principais.

Benefícios

• Alto teor em fibra : favorece o trânsito intestinal e a digestão.
• Fonte de proteínas vegetais : fornece todos os aminoácidos essenciais.
• Rico em minerais : como o ferro, o magnésio e o fósforo, essenciais para diversas funções do organismo.
• Baixo índice glicémico : benéfico para controlar os níveis de açúcar no sangue.
• Adequado para dietas vegan e vegetarianas : sem ingredientes de origem animal.
• Sem glúten : adequado para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

Ingredientes

Quinoa real* (70%), quinoa real vermelha* (15%), quinoa real preta* (15%).

*Da agricultura biológica.

Pode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.

Informação nutricional (por 100 g)

Alérgenos

Pode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.

Como usar

1. Lave os grãos em água fria.
2. Coza com 2 medidas de água por cada 1 medida de quinoa durante 15-20 minutos.
3. Deixe repousar tapado por 5 minutos antes de servir

Conservação

Armazene em local fresco e seco, ao abrigo da luz.

Formatar

Recipiente de 500g.

Receita recomendada

Salada Trio Quente de Quinoa com Legumes

Ingredientes:

• 1 chávena de Trio de Quinoa Biológica El Granero
• 1 cenoura cortada às rodelas
• 1 curgete fatiada
• 1 pimento vermelho fatiado
• 2 colheres de sopa de azeite virgem extra
• Molho de soja a gosto
• Sementes de sésamo (opcional)
• Sal e pimenta q.b.

Preparação:

1. Coza o Trio de Quinoa seguindo as instruções da embalagem.
2. Entretanto, aqueça o azeite numa frigideira grande e salteie os legumes até ficarem macios e crocantes.
3. Adicione a quinoa cozida aos legumes e misture bem.
4. Adicione o molho de soja a gosto e volte a misturar.
5. Sirva quente, polvilhado com sementes de sésamo, se desejar.

Este prato é uma opção saudável e deliciosa que aproveita as propriedades do Trio de Quinoa, combinando o seu sabor único com a riqueza dos legumes salteados.