Sementes de Linhaça Moídas Linwoods 425g

Sementes de linhaça moídas a frio , uma das fontes vegetais mais ricas em ómega 3 da natureza.

As sementes de linhaça foram moídas para que possa absorver facilmente os benefícios nutricionais das sementes imediatamente, incluindo ferro, zinco, cálcio, fibra alimentar e ómega 3.

• Rico em proteína: Duas colheres de sobremesa cheias (30 g) de sementes de linhaça biológica fornecem 6,63 g de proteína.
• Fonte de ferro: fornece 2,1 mg de ferro (15% IR) por 30 g; e magnésio : uma porção de 30 g de linhaça fornece 114 mg de magnésio.
  
• Rico em fibra, fornecendo 7,11 g de fibra por porção de 30 g.
  

Produto com certificação de alimento biológico.

Ingredientes: sementes de linhaça*. (*) provenientes da agricultura biológica.

Modo de utilização : Polvilhe esta mistura sobre cereais, papas, sopas, saladas ou frite alimentos acabados de cozinhar.

Informação nutricional por 100 gramas:

• Ómega 3: 19,4 g
• Proteína: 22,1 g
• Ferro: 7,06 mg
• Zinco: 5,5 mg
• Magnésio: 380 mg
• Cálcio. 170 mg
• Fibra: 23,7 g

O ómega-3 é "essencial" porque os nossos corpos não conseguem produzir ácidos gordos ómega-3; devem ser obtidos através da alimentação. É geralmente aceite que os peixes gordos são ricos em ómega-3; no entanto, a linhaça é uma das fontes vegetais mais ricas em ómega-3 da natureza, sendo que 51% da gordura é composta por este importante ácido gordo. Uma porção (30 g) de Linhaça Moída Biológica Linwoods fornece 5,82 g de ómega-3.