Sementes de linhaça dourada ECO Planeta Huerto 500 g

Linho Dourado ECO, Planeta Huerto, 500 g

O que é o Golden Linen?

Linho o dourado vem da planta do linho (Linum usitatissimum), de onde são extraídas as sementes, também chamadas linhaça e óleo. É uma semente muito valorizada pelos seus grandes benefícios, sendo considerado um dos alimentos com maior poder nutritivo.

Propriedades

• Rico em ómega 3.
• Elevado poder anti-inflamatório,
• Rico em fibras solúvel e insolúvel
• Caráter antioxidante.

Benefícios do consumo de linhaça dourada

• Ajuda a melhorar a digestão, cuidando assim da nossa saúde intestinal.
• Regulamenta o níveis de açúcar no sangue e de colesterol por seu elevado teor de fibras.
• Protege as células dos radicais livres e do stress oxidativo.
• Têm um poder saciante, tornando-os perfeitos para dietas emagrecimento e desintoxicação.
• Grande aliado da nossa saúde cardiovascular e do sistema nervoso, graças ao seu teor vitamínico E, complexo B, fósforo e magnésio.
• Graças ao seu elevado o conteúdo de lignana torna-o um alimento antitumoral, especialmente contra o cancro da próstata e da mama, pois regula o excesso hormonal, por um lado, bloqueando os efeitos do estrogénio "prejudicial" e, por outro, ajudando a criar mais do "bem" nos tecidos.
• Protetor contra doenças renais.
• Ajuda a combater o stress e a fadiga mental, devido ao cobre que contém. contém.

Ingredientes

Linhaça dourada 100% cultivada organicamente.

Informação nutricional (por 100 g)

Alérgenos

Pode conter vestígios de glúten , soja , sésamo e nozes .

Como usar

Em saladas, sobremesas, pequenos-almoços, etc.

Modo de conservação : Conservar entre 4°C e 16°C e humidade relativa máxima de 70%.

Formatar

• Formatos Disponível: 500g em saco.

A embalagem é feita com uma espessura mínima, reduzindo assim a utilização de plásticos tanto quanto possível. Por este motivo, utilizamos 60 mícrons, sendo 80 mícrons o padrão.

Receitas

Pudim de Linhaça Dourada

Ingredientes (2 doses)

• 4 colheres de sopa de linhaça dourada moída
• 250 ml de bebida vegetal (aveia, amêndoa ou soja) ou leite
• 1 colher de chá de mel ou xarope de agave (opcional)
• ½ colher de chá de canela em pó
• Fruta fresca a gosto (banana, frutos vermelhos, maçã, etc.)
• Nozes ou sementes para decoração

Preparação

1. Triture a linhaça dourada se a tiver em grão para melhorar a sua absorção.
2. Numa tigela, misture a linhaça moída com a bebida vegetal, o mel ou xarope e a canela.
3. Misture bem e deixe repousar no frigorífico durante pelo menos 30 minutos (o ideal são 2 horas ou durante a noite).
4. Depois de engrossar e ficar com uma textura de pudim, sirva em copos ou taças.
5. Decore com fruta fresca, nozes ou um pouco de coco ralado.

Benefício extra

A linhaça dourada fornece fibra e ácidos gordos ómega-3, que ajudam a melhorar a digestão e a saúde cardiovascular.