Sardinhas em azeite ECO Planeta Huerto 190 g

Sardinhas em azeite ECO Planeta Huerto 190 g

📝 Descrição

As sardinhas em azeite biológico da Planeta Huerto são uma conserva de elevada qualidade que combina sardinhas selecionadas com azeite virgem extra biológico. Este produto oferece uma opção saudável e deliciosa, ideal para incorporar em diversas preparações culinárias ou para saborear sozinho.

💚 Benefícios

• Ricas em ácidos gordos ómega-3: as sardinhas são uma fonte natural de ómega-3, que é benéfico para a saúde cardiovascular e cerebral.
• Alto teor proteico: Fornecem proteínas essenciais para o desenvolvimento e manutenção da massa muscular.
• Produto biológico: Tanto o peixe como o azeite são provenientes de produção biológica, garantindo um consumo responsável e sustentável.

🌿 Ingredientes

• Sardinha (Sardina Pilchardus) 70%
• Azeite virgem extra biológico 29%
• Sal marinho 1%

📊 Informação nutricional

🤧 Alergénios

Contém peixe (sardinha). Nenhum outro alergénio foi identificado.

🍽️ Como usar

Pronto a consumir imediatamente. Ideal para saladas, tostas, massas ou como aperitivo.

🌡️ Conservação

Conservar em local fresco e seco. Após abertura, manter refrigerado e consumir no prazo de 2 dias.

📦 Formato

Frasco de vidro com um peso líquido de 190 g.

🥗 Receitas

Salada de sardinha e quinoa

• 1 frasco de sardinhas em azeite biológico Planeta Huerto
• 100 g de quinoa
• 1 abacate
• Tomates cereja
• Rúcula
• Sumo de limão
• Sal e pimenta q.b.

Preparação:

1. Coza a quinoa de acordo com as instruções da embalagem e deixe arrefecer.
2. Corte o abacate em cubos e os tomates-cereja ao meio.
3. Numa tigela grande, misture a quinoa, a rúcula, o abacate e os tomates.
4. Adicione as sardinhas desfiadas.
5. Tempere com o azeite da conserva, sumo de limão, sal e pimenta a gosto.
6. Misture delicadamente e sirva.