Painço Tufado Eco El Granero, 200 g

Painço Tufado Eco El Granero, 200 g

Descrição

O Millet Tufado Biológico da El Granero é um cereal leve, crocante e de fácil digestão, ideal para o pequeno-almoço ou como lanche saudável. Como não precisa de ser cozinhado ou demolhado, é perfeito para adicionar diretamente a bebidas à base de plantas, iogurtes ou receitas doces. É também um produto orgânico, sem adição de açúcar, e é adequado para veganos.

Benefícios

• Adequado para veganos
• Sem adição de açúcar
• Rico em proteínas vegetais
• Fonte natural de fibra
• Não é necessário cozer ou deixar de molho
• Certificado biológico

Ingredientes

• Painço tufado*
  *Ingrediente proveniente da agricultura biológica.

Informação nutricional

Alérgenos

Pode conter vestígios de glúten , sésamo , soja e nozes .

Como usar

• Adicione a bebidas vegetais, como os cereais de pequeno-almoço.
• Misture com iogurte, fruta ou batidos.
• Utilize como base para barras energéticas caseiras.
• Adicione a misturas de trilhos e sementes para snacks saudáveis.

Conservação

Guarde em local fresco e seco. Depois de aberto, feche bem para manter a textura crocante.

Formatar

200 gramas

Receitas

1. Tigela de millet tufado com fruta e creme de amêndoa

Perfeito para um pequeno-almoço equilibrado ou um lanche satisfatório.

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de milheto tufado
• 1/2 banana cortada às rodelas
• 1 colher de chá de creme de amêndoas
• 1 chávena de bebida vegetal (aveia, soja, arroz)
• Canela a gosto

Instruções:

1. Coloque o millet tufado numa tigela.
2. Adicione as rodelas de banana e o creme de amêndoa.
3. Deite a bebida vegetal e polvilhe com canela.
4. Misture bem e desfrute de uma refeição rica em fibras e proteínas vegetais.

2. Iogurte com millet tufado, nozes e sementes

Um lanche nutritivo que demora 2 minutos a preparar.

Ingredientes:

• 1 iogurte vegetal
• 3 colheres de sopa de milheto tufado
• 1 colher de sopa de nozes ou amêndoas picadas
• 1 colher de chá de sementes de chia ou linhaça
• Fruta fresca (opcional)

Instruções:

1. Sirva o iogurte numa tigela.
2. Adicione o millet, as nozes e as sementes.
3. Misture bem e, se desejar, adicione fruta fresca.
4. Ideal como pequeno-almoço rápido ou lanche energético.