Lentilhas vermelhas Naturgreen, 500 g

Lentilhas Vermelhas Biológicas NaturGreen 500 g

Descrição

As Lentilhas Vermelhas Biológicas NaturGreen são leguminosas biológicas de alta qualidade, cultivadas sem pesticidas ou químicos. Ricas em proteína vegetal, fibras e nutrientes essenciais como o ferro, zinco e ácido fólico, são ideais para dietas vegetarianas e veganas. Cozinham rapidamente e não precisam de ser colocadas de molho, o que as torna uma opção prática e saudável para adicionar a sopas, pratos cremosos, guisados ​​e saladas.

Benefícios

• Alto teor em proteínas vegetais : contribui para a manutenção e crescimento muscular.
• Ricas em fibra : favorecem o trânsito intestinal e ajudam a manter a saciedade.
• Fornecem ferro e zinco : essenciais para o sistema imunitário e para a função cognitiva.
• Fonte de folato : importante para a formação das células sanguíneas e para o funcionamento do sistema nervoso.
• Sem glúten : adequado para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

Ingredientes

Lentilha vermelha* (100%).

*Ingrediente proveniente da agricultura biológica.

Informação nutricional (por 100 g)

Alérgenos

Sem glúten. Adequado para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

Como usar

Não é necessário deixá-las de molho. Coza 1 chávena de lentilhas por cada 2 a 3 chávenas de água durante aproximadamente 15 a 20 minutos, ou até ficarem macias. São ideais para sopas, guisados, saladas ou como base para hambúrgueres vegetarianos.

Conservação

Armazene em local fresco e seco, ao abrigo da luz. Depois de aberto, mantenha a embalagem bem fechada para preservar a frescura.

Formatar

Recipiente de 500g.

Receitas

Sopa de lentilhas vermelhas com espinafres

Ingredientes:

• 1 chávena de lentilhas vermelhas biológicas NaturGreen
• 1 cenoura picada
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 litro de caldo de legumes
• 2 chávenas de espinafres frescos
• Azeite virgem extra
• Sal e pimenta q.b.

Preparação:

1. Num tacho grande, aqueça um pouco de azeite e refogue a cebola, o alho e a cenoura até ficarem macios.
2. Adicione as lentilhas vermelhas e o caldo de legumes.
3. Cozinhe em lume médio durante 15-20 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.
4. Adicione os espinafres e cozinhe por mais 2–3 minutos.
5. Tempere com sal e pimenta a gosto.
6. Sirva quente e desfrute de uma sopa nutritiva e reconfortante.

Esta receita é perfeita para uma refeição leve e saudável, aproveitando as propriedades das lentilhas vermelhas e dos espinafres.