Figos Secos Orgânicos Granero 250 gr

Figos Secos Biológicos 250 g – El Granero Integral

Descrição

Os Figos Secos Biológicos El Granero Integral são frutos desidratados de agricultura biológica, sem adição de açúcares ou conservantes. Estes figos são ricos em fibra e contêm mais cálcio do que a maioria dos frutos secos, além de serem uma boa fonte de ferro e potássio. São ideais como snack saudável ou para incorporar em diversas receitas.

Benefícios

• Ricos em fibra : Contribuem para o bom funcionamento do trânsito intestinal.
• Alto teor de cálcio : promove a saúde dos ossos.
• Fonte de ferro e potássio : ajudam a manter níveis adequados destes minerais essenciais.
• Contribuição das vitaminas K e B6 : Beneficiam diversas funções corporais.
• Adequado para dietas vegan e sem lactose : Adequado para pessoas com estas preferências ou restrições alimentares.

Ingredientes

• Figos* (100%)

(*) Ingredientes provenientes da agricultura biológica.

Informação nutricional (por 100 g)

Alérgenos

Pode conter vestígios de glúten, soja, sésamo e nozes.

Como usar

Coma diretamente como snack ou incorpore em cereais de pequeno-almoço, iogurtes, massas de queques ou bolos.

Conservação

Conservar à temperatura ambiente, em local fresco, seco e protegido da luz.

Formatar

Recipiente de 250 gramas.

Receita: Barras Energéticas Caseiras com Figos Secos

Ingredientes:

• 150 g de Figos Secos Biológicos da El Granero Integral
• 100 g de flocos de aveia
• 50 g de nozes picadas
• 2 colheres de sopa de mel ou xarope de agave
• 1 colher de sopa de sementes de chia (opcional)
• Uma pitada de sal

Preparação:

1. Deixe os figos de molho em água quente durante 10 minutos para os amolecer.
2. Escorra e triture os figos até formar uma pasta.
3. Numa tigela, misture a pasta de figo com os flocos de aveia, as nozes, o mel, as sementes de chia e o sal.
4. Espalhe a mistura numa forma forrada com papel vegetal, pressionando firmemente para compactar.
5. Leve ao frigorífico durante pelo menos 2 horas.
6. Corte em barras e guarde num recipiente hermético no frigorífico.

Estas barras são ideais como snack saudável ou para levar como snack energético.