Hatcho Miso (misô puro, soja) ECO Lima 300 gr
Hatcho Miso (misô puro, soja) ECO Lima 300 gr
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Hatcho Miso (misô puro, soja) ECO Lima 300 gr

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Hatcho Miso , um excelente superalimento.
Produto cuja fermentação excepcionalmente longa dura de 24 a 30 meses.
- Contém mais 80% proteína e 20 a 25% menos sal do que o miso de qualidade feito com arroz ou cevada.
- Fonte única de aminoácidos essenciais, minerais e vitaminas, é pobre em calorias e gorduras e muito rico em fibra.
Ingredientes : Grãos de SOJA* 65%, água, sal marinho, farinha de CEVADA torrada*, A. Oryzae. *de agricultura biológica. ALERGÉNICOS: Glúten, cevada e molhos de soja.
Produto alimentar biológico certificado.
O miso é uma pasta feita de soja fermentada (por vezes também com cereais), conhecido no Extremo Oriente pela sua importância culinária e os seus efeitos benéficos para a saúde há 1.300 anos.
Recomendações de utilização:
O miso é utilizado em todos os tipos de pratos e realça sempre o sabor, como um cubo de caldo: em sopas, molhos, pastas, pratos de legumes, vinagretes, etc. Basta diluir uma pequena quantidade com um pouco de água para facilitar a utilização.
|
g/100ml |
Porção de 5g | % IR* | RI* | |
|---|---|---|---|---|
| Valor energético (kJ) | ||||
| Valor energético (kcal) | ||||
| LIPÍDIOS | 11,80 | 0,59 | 0,84 | 70g |
| > dos quais saturados | 2,00 | 0,10 | 0,50 | 20g |
| > Monoinsaturados | ||||
| > polinsaturados | ||||
| CARBOIDRATOS | 7h30 | 0,37 | 0,14 | 260g |
| > dos quais os açúcares | 0,60 | 0,03 | 0,03 | 90g |
| FIBROS | 8,80 | 0,44 | 1,76 | 25g |
| PROTEÍNAS | 23h40 | 1.17 | 2,34 | 50g |
| SAL | 8,75 | 0,44 | 7,29 | 6g |
*RDA = Dose Diária Recomendada para um adulto, com base numa ingestão média de 2000 kcal. As necessidades individuais podem variar em função do sexo, idade, atividade física e outros fatores.