Gofio de aveia La Piña 450 g

La Piña Aveia Biológica Gofio – 450 g

Descrição

Gofio de aveia biológica da La Piña , feito com aveia integral torrada lentamente, proveniente de agricultura biológica. É um alimento instantâneo e solúvel, com um sabor intenso e uma textura fina. É ideal para o pequeno-almoço ou lanche, dissolvido em leite (natural ou vegetal), ou utilizado como espessante e adoçante natural em diversas receitas.

Benefícios

• Energético e nutritivo : fornece hidratos de carbono e proteínas vegetais de absorção gradual (~13 g/100 g)
• Rico em fibra (~8–13 g/100 g), auxilia a digestão e ajuda a regular o trânsito intestinal
• Rico em vitaminas (grupo B e E) e minerais como o cálcio, magnésio, ferro e potássio
• Contém apenas 0,5% de sal e sem adição de açúcares , o que o torna uma opção equilibrada.
• Versátil : ideal para pequenos-almoços, bolos, sopas ou como panado e espessante

Ingredientes

• **Aveia integral torrada***
• Sal (0,5%)
  *Da agricultura biológica

Informação nutricional (por 100 g)

Alérgenos

• Contém glúten (de aveia).
• Pode incluir vestígios de soja provenientes do processamento em instalações partilhadas

Como usar

• Pequeno-almoço/lanche : Adicione 2–3 colheres de sopa ao leite quente ou frio ou às bebidas vegetais; mexa bem e adoce a gosto.
• Como espessante/panado : incorporar em cremes, sopas, guisados, mousses, bolos ou pão para conferir textura e sabor

Conservação

Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz . Depois de aberto, manter bem fechado para manter a frescura e o aroma.

Formatar

Saco de 450g .

Receita recomendada: Papas energéticas com gofio e banana-da-terra

Ingredientes (1 porção):

• 3 colheres de sopa (≈ 30 g) de aveia gofio
• 200 ml de bebida de aveia ou leite
• 1 banana madura, cortada às rodelas
• 1 colher de chá de canela
• 1 colher de chá de sementes de chia ou linhaça (opcional)

Elaboração:

1. Aqueça a bebida até que esta esteja a fumegar, mas não a ferver.
2. Adicione o gofio e mexa para não ganhar grumos.
3. Adicione a banana e a canela, misture bem.
4. Deixe repousar por 1–2 minutos; adicione sementes, se desejar.
5. Sirva numa tigela. Ideal para um pequeno-almoço ou lanche nutritivo e nutritivo.