Flocos finos de aveia Biográ, 1 kg
Flocos finos de aveia Biográ, 1 kg
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Flocos finos de aveia Biográ, 1 kg
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Flocos finos de aveia Biográ, 1 kg
Descrição
Os Flocos de Aveia Finos Biográ Biográ são feitos exclusivamente com aveia integral proveniente de agricultura biológica certificada. O seu formato fino permite uma cozedura rápida e uma fácil digestão, sendo ideais para preparar papas, adicionar a batidos, iogurtes ou fazer receitas caseiras, como barras energéticas ou bolachas saudáveis.
Ricos em fibra, proteína e minerais, são um alimento completo, energético e muito saciante, perfeitos para um pequeno-almoço nutritivo ou como base para receitas saudáveis.
Benefícios
- Alto teor em fibra : Favorece o trânsito intestinal e proporciona saciedade.
- Fonte de proteínas vegetais : Contém aminoácidos essenciais benéficos para o desenvolvimento e recuperação muscular.
- Regulação do colesterol : Graças ao seu conteúdo em beta-glucano, ajuda a reduzir o colesterol LDL.
- Baixo índice glicémico : ideal para manter níveis estáveis de açúcar no sangue.
- Versátil e fácil de digerir : A sua textura fina é ideal para crianças, idosos ou pessoas com uma digestão delicada.
- 100% biológico : cultivado sem pesticidas ou fertilizantes químicos.
- Adequado para dietas vegan e vegetarianas .
Ingredientes
- Flocos de aveia integral fina (proveniente de agricultura biológica)
Informação nutricional
| Nutriente | Quantia |
|---|---|
| Valor energético | 1500 kJ / 356 kcal |
| Gorduras | 8 g |
| – dos quais saturados | 1,5 g |
| Carboidratos | 60 g |
| – dos quais os açúcares | 1,1 g |
| Fibra alimentar | 9 g |
| Proteínas | 11 g |
| Beta-glucano | 3,7 g |
Alérgenos
- Contém glúten (naturalmente presente na aveia)
- Pode conter vestígios de sésamo , soja e nozes
Como usar
Os Flocos de Aveia Fina Biográ Biográ são muito versáteis:
- Quente (papa) : Ferver 1 parte de flocos com 2-3 partes de água ou bebida vegetal durante 5-10 minutos.
- Frio : Adicionar diretamente ao iogurte, sumo ou leite vegetal.
- Smoothies : adicione 1-2 colheres de sopa para obter textura e nutrientes.
- Cozedura : Utilize-os em bolachas, bolos ou como base para barras energéticas.
Produto alimentar biológico certificado
Receitas
Aveia durante a noite (aveia demolhada)
- 40 g de flocos
- 150 ml de leite vegetal
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- Frutas e nozes
Preparação : Misture tudo num recipiente e leve ao frigorífico durante a noite. Pronto a consumir no dia seguinte.
