Flocos de Amaranto Biológico El Granero 250 g

Flocos de Amaranto Biológico El Granero 250 g

Descrição

Os flocos de amaranto biológico são um alimento versátil e nutritivo, ideal para o pequeno-almoço e também para receitas doces ou salgadas. Pode consumi-los simples com iogurte, bebidas à base de plantas ou sumos, ou cozinhá-los para fazer bolachas, bolos ou até papas. A sua textura macia e o alto teor de proteínas e fibras fazem deles uma excelente opção para enriquecer a sua dieta diária.

Benefícios

• Produto biológico certificado
• Rico em proteínas vegetais (15,5 g/100 g)
• Elevado teor de fibra (9,5 g/100 g)
• Versátil: pode ser consumido cru ou cozinhado
• Adequado para dietas vegetarianas e veganas

Ingredientes

• Flocos de amaranto*
  *Ingrediente proveniente da agricultura biológica.
  Pode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.

Informação nutricional

Alérgenos

Pode conter vestígios de glúten , sésamo , soja e nozes .

Como usar

• Adicione diretamente a iogurtes, bebidas vegetais ou sumos.
• Cozinhe por alguns minutos para preparar papas ou guisados.
• Utilize para fazer bolachas, bolos ou barras caseiras.

Conservação

Conservar em local fresco e seco. Fechar bem o recipiente após cada utilização.

Formatar

250 gramas

Receita

Bolachas energéticas de amaranto e flocos de banana

Ingredientes:

• 1 chávena de flocos de amaranto
• 2 bananas maduras
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim (opcional)
• 1/2 colher de chá de canela
• Uma mão cheia de pepitas de chocolate ou nozes (opcional)

Preparação:

1. Amasse as bananas até ficarem em puré.
2. Misture com os flocos de amaranto, a canela e a manteiga de amendoim.
3. Adicione pepitas de chocolate ou nozes, se desejar.
4. Forme pequenos biscoitos com a massa e coloque-os num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.
5. Leve a cozer em forno a 180 ºC durante 12-15 minutos.
6. Deixe arrefecer e desfrute de um lanche saudável sem adição de açúcar!