El Granero 5 Flocos de Cereais 500 g

El Granero 5 Flocos de Cereais 500 g

Descrição

Os Flocos de 5 Grãos Biológicos da El Granero Integral combinam os benefícios nutricionais de cinco grãos biológicos: aveia, trigo, cevada, centeio integral e milho. Cultivados sem pesticidas ou contaminantes, estes flocos mantêm o seu valor nutricional natural. São uma fonte vegetal rica em proteínas, fibras, minerais e vitaminas do complexo B, ideais para começar o dia com energia ou como parte de uma dieta equilibrada, especialmente para pessoas ativas ou atletas.

O seu formato em flocos torna-os fáceis de digerir e muito versáteis: perfeitos para servir com bebidas vegetais, iogurte ou em batidos.

Benefícios

• Elevado teor de proteínas vegetais.
  
• Ideal para atletas devido ao seu efeito energético e reparador .
• Fonte de vitamina B e fibras solúveis , que saciam e regulam a digestão.
• Baixo em gordura e calorias.
• Contém vitamina A , um antioxidante essencial para a pele, mucosas e visão.
• Fornece ácido fólico.
• Fonte de energia sustentada.
• Alto teor de fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal.

Ingredientes

Flocos de milho maltado*, flocos de trigo integral*, flocos de centeio*, flocos de cevada*, flocos de aveia integral*. Contém glúten. Pode conter vestígios de soja, sésamo e nozes. (*)=Cultivado organicamente.

Informação nutricional

Alérgenos

• Contém glúten
• Pode conter vestígios de soja, sésamo e nozes

Como usar

Pode aproveitar os flocos de 5 grãos de muitas maneiras:

• Frio : com leite ou bebida vegetal, iogurte ou sumo.
• Quente : cozinhado ao estilo de papas ou papas.
• Em batidos : para adicionar textura e nutrientes aos batidos.
• Na panificação : como base para barras energéticas, bolachas ou pão integral.

Porção recomendada : 30–50 g por porção.

Conservação

Manter em local fresco e seco

Formatar

500 g

Receitas simples

Shake energético

• 2 colheres de sopa de flocos
• 1 chávena de leite vegetal
• 1 tâmara sem caroço
• 1/2 banana madura

Preparação : Bata tudo no liquidificador até obter uma textura cremosa. Ideal para antes ou depois do exercício.