Arroz Vermelho Biológico El Granero 500 g

Arroz Vermelho Biológico El Granero 500 g

Descrição

O Arroz Vermelho Biológico da El Granero Integral é obtido através do cultivo orgânico, pelo que não foram utilizados produtos químicos, pesticidas ou modificações genéticas para a sua produção, pelo que é 100% saudável.

O arroz vermelho é rico em fibra. E é composto Hidratos de carbono complexos que são bons para a saúde. Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Possui um índice glicémico Baixo é um número que indica o potencial de aumento do açúcar no sangue. sangue que provém dos hidratos de carbono.

Com um baixo índice glicémico, o arroz vermelho tem um papel na regulação dos níveis de açúcar no sangue e produção de insulina. O consumo de hidratos de carbono complexos, como o arroz os cereais integrais, as batatas e a aveia fazem-no sentir satisfeito por muito tempo maior número de horas, pois o arroz vermelho fornece energia forma gradual que o organismo necessita para as suas funções.

Contém antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livre. Contém ferro e manganês. O manganês está envolvido na produção de energia para o nosso organismo e é um antioxidante que pode proteger o organismo contra os radicais livres, aumentando a saúde e prevenção do envelhecimento e da degeneração celular.

Benefícios

• Alto teor em fibra: Favorece a digestão, melhora o trânsito intestinal e ajuda a prevenir a obstipação.

• Fonte de antioxidantes: A cor vermelha característica deve-se ao seu teor em antocianinas , poderosos antioxidantes que protegem contra os danos celulares e combatem o envelhecimento precoce.

• Ajuda a reduzir o colesterol: Graças aos seus compostos de fibra e antioxidantes, pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL ("mau") no sangue.

• Fornece energia de libertação lenta: por ser um grão integral, os seus hidratos de carbono são absorvidos lentamente, fornecendo energia sustentada e evitando picos de açúcar.

• Elevado teor de minerais: É especialmente rico em ferro, magnésio, zinco e fósforo , minerais essenciais para a saúde dos ossos, produção de energia e bom funcionamento do sistema imunitário.

Ingredientes

Arroz vermelho*.

(*)=Cultivado organicamente.

Informação nutricional

Alérgenos

Pode conter vestígios de glúten, soja, sésamo e nozes.

Como usar

Recomenda-se deixar de molho durante a noite. Depois, coza com três partes de água para uma parte de arroz durante 30 minutos.

Conservação

• Conservar à temperatura ambiente

• Em local fresco e seco

• Protegido da luz

Formatar

500 g

Receitas

Salada de arroz vermelho fresco

Ingredientes:

• 1 chávena de arroz vermelho biológico El Granero
• 2 ½ chávenas de água
• 1 tomate picado
• ½ pepino em cubos
• Coentros frescos a gosto
• Azeite virgem extra
• Sal e pimenta q.b.

Preparação:

1. Lave o arroz e coza-o com a água durante aproximadamente 40 minutos ou até ficar macio.
2. Deixe o arroz arrefecer.
3. Misture o arroz cozido com o tomate, o pepino e os coentros.
4. Tempere com azeite, sal e pimenta a gosto.