Arroz Integral Tufado El Granero, 250 g

Arroz Integral Tufado El Granero, 250 g

Descrição

O Arroz Integral Tufado El Granero é uma opção saudável e versátil, ideal como cereal de pequeno-almoço ou como complemento de iogurtes e batidos. A sua textura leve e crocante, aliada à certificação biológica, tornam-no uma opção perfeita para uma dieta vegan equilibrada. Não requer demolho nem cozedura, o que o torna fácil de preparar e saborear a qualquer hora do dia.

Benefícios

• Adequado para veganos
• Sem adição de açúcar
• Não é necessário deixar de molho nem cozinhar
• Certificado biológico
• Rico em hidratos de carbono complexos e pobre em gordura
• Fonte de fibra e proteínas vegetais

Ingredientes

• Arroz integral tufado* (100%)
  *Ingrediente proveniente da agricultura biológica.

Informação nutricional

Alérgenos

Pode conter vestígios de glúten , soja , sésamo e nozes .

Como usar

• Adicione a bebidas vegetais, como os cereais de pequeno-almoço.
• Misture com iogurtes, batidos ou batidos.
• Utilize como topping em saladas, sobremesas ou frutas.
• Ideal para preparar barras energéticas ou misturas caseiras.

Conservação

Armazene em local fresco e seco. Manter bem fechado depois de aberto para manter a frescura e a crocância.

Formatar

250 gramas

Receitas

1. Cereal de arroz integral tufado com fruta e nozes

Um pequeno-almoço rápido, nutritivo e delicioso.

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de arroz integral tufado
• 1/2 chávena de fruta fresca (maçã, banana, frutos vermelhos)
• 1/4 chávena de nozes (amêndoas, nozes, avelãs)
• 200 ml de bebida vegetal (aveia, amêndoa, arroz)
• Um pouco de mel ou xarope de agave (opcional)

Instruções:

1. Numa tigela, coloque o arroz integral tufado.
2. Adicione frutas frescas e nozes picadas.
3. Adicione a bebida vegetal e, se preferir, um toque de mel ou xarope de agave.
4. Misture bem e desfrute de um pequeno-almoço energético e rico em nutrientes.

2. Iogurte vegan com arroz integral tufado e cacau

Uma combinação deliciosa, perfeita para sobremesas ou snacks saudáveis.

Ingredientes:

• 1 iogurte vegetal (soja, amêndoa, coco)
• 3 colheres de sopa de arroz integral tufado
• 1 colher de chá de cacau em pó puro
• Algumas rodelas de banana ou frutos vermelhos
• Um pouco de xarope de agave ou mel

Instruções:

1. Coloque o iogurte numa tigela.
2. Adicione o arroz integral tufado e o cacau em pó.
3. Adicione rodelas de banana ou frutos vermelhos.
4. Adoce com um pouco de xarope de agave ou mel.
5. Desfrute de uma sobremesa leve e rica em fibra.