{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Planeta Huerto ECO Soja Texturizada 1 kg ","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e Planeta Huerto ECO Soja Texturizada 1 kg\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e Valores nutricionais \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d5a77747d1e02efdb02073011e93cff6.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e O que é a soja texturizada?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eÉ conhecida como \"carne moída vegan\". A proteína texturizada de soja é uma proteína vegetal obtida a partir da farinha ou concentrado de soja, da qual a proteína é extraída e texturizada. Por isso, é um substituto proteico para quem não consome ou reduziu o consumo de proteína animal (carne, peixe, marisco ou ovos).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Em termos nutricionais, a soja texturizada é rica em proteínas (100 g de soja texturizada fornecem 50 g de proteína) e pobre em gordura. Uma porção de soja texturizada pode conter 35 a 40 g crua. Isso depende das necessidades de cada pessoa. Está disponível no mercado em diversos formatos e tamanhos. Os mais comuns são a soja de textura fina, a soja de textura grossa e os filetes de soja texturizada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Propriedades\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Fonte de proteína de elevada qualidade e fibra alimentar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Baixo em hidratos de carbono e gorduras.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Granulado, de cor castanha.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Agricultura biológica.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vários usos culinários.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eBenefícios do consumo de soja texturizada\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e A proteína vegetal mais completa. A soja é a única proteína vegetal que contém todos os aminoácidos essenciais, pelo que é considerada a proteína vegetal mais completa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ajuda a cuidar da saúde cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sensação de saciedade sem fornecer uma grande quantidade de calorias.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e Instruções de utilização recomendadas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Pode cozinhá-lo como carne picada, salteado com legumes, em molho bolonhesa ou como recheio de muitos pratos (beringela ou courgette recheadas, etc.).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Hidratar: Se for utilizar num estufado, reserve um pouco do caldo para o hidratar e permitir que absorva todo o sabor. Se for estufar, hidrate-o com água cerca de 15 minutos antes de cozinhar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Escorra: Assim que atingir a consistência desejada, coe a soja. Não a esmague no coador! Deixe que esta retenha um pouco da água absorvida.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eTempere sem medo: a soja texturizada tem um sabor suave que não vai sobrepor-se aos outros ingredientes que utilizar. É o complemento perfeito!\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Quanta água é necessária para o hidratar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Um pouco mais do dobro da água da soja texturada, e um pouco mais se a for ferver, tendo em conta a água que é absorvida e a água que evapora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Instruções de armazenamento: Armazene em local fresco e seco. Feche bem o recipiente após a utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Quantia\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Formatos disponíveis: saco de 1 kg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550537093422,"sku":"0325128","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/c2a902b3efb09b3d00f1bd7dcea6b039.jpg?v=1761890753","url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/products\/soja-texturizada-eco-planeta-huerto-1-kg","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}