{"product_id":"lentejas-rojas-naturgreen-500-g","title":"Lentilhas vermelhas Naturgreen, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilhas Vermelhas Biológicas NaturGreen 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Descrição\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAs Lentilhas Vermelhas Biológicas NaturGreen são leguminosas biológicas de alta qualidade, cultivadas sem pesticidas ou químicos. Ricas em proteína vegetal, fibras e nutrientes essenciais como o ferro, zinco e ácido fólico, são ideais para dietas vegetarianas e veganas. Cozinham rapidamente e não precisam de ser colocadas de molho, o que as torna uma opção prática e saudável para adicionar a sopas, pratos cremosos, guisados ​​e saladas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAlto teor em proteínas vegetais\u003c\/strong\u003e : contribui para a manutenção e crescimento muscular.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRicas em fibra\u003c\/strong\u003e : favorecem o trânsito intestinal e ajudam a manter a saciedade.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFornecem ferro e zinco\u003c\/strong\u003e : essenciais para o sistema imunitário e para a função cognitiva.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFonte de folato\u003c\/strong\u003e : importante para a formação das células sanguíneas e para o funcionamento do sistema nervoso.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSem glúten\u003c\/strong\u003e : adequado para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilha vermelha* (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \n*Ingrediente proveniente da agricultura biológica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutriente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Quantia\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1374 kJ \/ 325 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturado\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Açúcares\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sem glúten. Adequado para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Não é necessário deixá-las de molho. Coza 1 chávena de lentilhas por cada 2 a 3 chávenas de água durante aproximadamente 15 a 20 minutos, ou até ficarem macias. São ideais para sopas, guisados, saladas ou como base para hambúrgueres vegetarianos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Armazene em local fresco e seco, ao abrigo da luz. Depois de aberto, mantenha a embalagem bem fechada para preservar a frescura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Recipiente de 500g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Receitas\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Sopa de lentilhas vermelhas com espinafres\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n Ingredientes:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 chávena de lentilhas vermelhas biológicas NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cenoura picada\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cebola picada\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 dentes de alho picados\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litro de caldo de legumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 chávenas de espinafres frescos\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Azeite virgem extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nSal e pimenta q.b.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Preparação:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Num tacho grande, aqueça um pouco de azeite e refogue a cebola, o alho e a cenoura até ficarem macios.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione as lentilhas vermelhas e o caldo de legumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cozinhe em lume médio durante 15-20 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione os espinafres e cozinhe por mais 2–3 minutos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Tempere com sal e pimenta a gosto.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sirva quente e desfrute de uma sopa nutritiva e reconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eEsta receita é perfeita para uma refeição leve e saudável, aproveitando as propriedades das lentilhas vermelhas e dos espinafres.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550175301934,"sku":"0038143","price":3.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/3c32653e053d4dd73d08297f1709dbfb.jpg?v=1774256483","url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/products\/lentejas-rojas-naturgreen-500-g","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}