{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Lentilha Vermelha ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-691d8472-19c4-832d-a3d1-4c68e36b73f1-5\" data-testid=\"conversation-turn-10\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] thread-sm:[--thread-content-margin:--spacing(6)] thread-lg:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] thread-lg:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"bcb8c87e-6868-4f90-9149-c256ad81ce5c\" dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-message-model-slug=\"gpt-5-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"21\" data-end=\"64\"\u003eLenteja Roja ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"65\" data-end=\"97\"\u003eO que é a Lentilha Vermelha?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"99\" data-end=\"421\"\u003eA lentilha vermelha, também conhecida como lentilha turca, é um alimento do grupo das leguminosas, de cor rosada ou alaranjada. Tem um tamanho semelhante ao da lentilha castanha, mais comum na nossa gastronomia. A diferença está na cor e, principalmente, no sabor, já que a lentilha vermelha é mais delicada e sofisticada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"423\" data-end=\"439\"\u003ePropriedades\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"441\" data-end=\"1736\"\u003e\n\u003cli data-start=\"441\" data-end=\"664\"\u003e\n\u003cp data-start=\"443\" data-end=\"664\"\u003eContém selénio, um nutriente difícil de obter naturalmente. Contribui para o desenvolvimento muscular e promove a saúde cardiovascular. Também possui ação antimetastática, sobretudo quando combinada com vitaminas E e C.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"665\" data-end=\"954\"\u003e\n\u003cp data-start=\"667\" data-end=\"954\"\u003eProtege o sistema imunitário graças aos antioxidantes, que ajudam a combater radicais livres e outras toxinas presentes no sangue e nos sistemas do corpo. Além disso, estimula a regeneração das vitaminas C e E, que desempenham papéis fundamentais nos mecanismos de defesa do organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"955\" data-end=\"1109\"\u003e\n\u003cp data-start=\"957\" data-end=\"1109\"\u003eO seu teor de ferro pode ajudar a prevenir anemia durante a gravidez. É um excelente complemento aos suplementos que muitas mulheres tomam nesta fase.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1110\" data-end=\"1267\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1112\" data-end=\"1267\"\u003eGraças ao seu conteúdo em fibra, ajuda a aliviar a prisão de ventre. Sendo um produto natural, é uma alternativa mais saudável aos laxantes tradicionais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1268\" data-end=\"1426\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1270\" data-end=\"1426\"\u003eO folato presente nas lentilhas pode ajudar a prevenir malformações no sistema nervoso do feto (como espinha bífida) e reduzir o risco de parto prematuro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1427\" data-end=\"1736\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1429\" data-end=\"1736\"\u003ePromove a saúde digestiva, melhora a digestão e proporciona sensação de saciedade com menor quantidade e por mais tempo. Por não terem casca, são mais fáceis de digerir do que as lentilhas comuns. Por isso, são recomendadas a pessoas com problemas intestinais e gástricos, digestão lenta e excesso de gases.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1738\" data-end=\"1784\"\u003eBenefícios do consumo de Lentilha Vermelha\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1786\" data-end=\"2412\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1786\" data-end=\"1865\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1788\" data-end=\"1865\"\u003eExcelente fonte de proteína vegetal, essencial para veganos e vegetarianos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1866\" data-end=\"2004\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1868\" data-end=\"2004\"\u003eAjuda a reduzir o colesterol e a controlar a glucose, devido ao seu alto teor de fibra, além de contribuir para uma digestão adequada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2005\" data-end=\"2124\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2007\" data-end=\"2124\"\u003ePode melhorar o funcionamento do sistema nervoso central graças ao seu elevado conteúdo de vitaminas do complexo B.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2125\" data-end=\"2219\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2127\" data-end=\"2219\"\u003eContribui para a saúde das unhas, pele e cabelo devido à presença de vitaminas do grupo B.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2220\" data-end=\"2338\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2222\" data-end=\"2338\"\u003eAjuda no combate à anemia ferropriva graças ao seu conteúdo em ferro, favorecendo a síntese de glóbulos vermelhos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2339\" data-end=\"2412\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2341\" data-end=\"2412\"\u003eAuxilia no combate à prisão de ventre devido ao seu alto teor em fibra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2414\" data-end=\"2429\"\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2431\" data-end=\"2764\"\u003eAs lentilhas vermelhas não precisam de demolha prévia. Basta lavá-las em água fria e cozê-las durante 10 a 15 minutos, menos tempo que as lentilhas comuns. Após a cozedura, a sua cor alaranjada torna-se amarelo-palha e acabam por desfazer-se parcialmente. Por esse motivo, esta variedade é ideal para preparar cremes, purés ou sopas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2766\" data-end=\"2781\"\u003eConservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2783\" data-end=\"2866\"\u003eValidade: 12 meses. Conservar entre 4°C e 16°C, com umidade relativa máxima de 70%.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2868\" data-end=\"2879\"\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2881\" data-end=\"2917\"\u003eFormatos disponíveis: saco de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2919\" data-end=\"3060\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eA embalagem utiliza o mínimo espessamento possível, reduzindo o uso de plástico. São utilizadas 60 micras, enquanto o habitual são 80 micras.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50549469511982,"sku":"0122010","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/cf0f0b4c9ca5dac322d958697c0a61c4.jpg?v=1764329569","url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/products\/lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}