{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Lentilha Vermelha ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e Lentilha Vermelha ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e O que é a lentilha vermelha?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eA lentilha vermelha, ou lentilha turca, é uma leguminosa cor-de-rosa ou alaranjada. O seu tamanho é semelhante ao da lentilha castanha, mais comum na nossa culinária. A diferença está na cor e, principalmente, no sabor, uma vez que a lentilha vermelha é mais delicada e sofisticada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Propriedades\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eContém selénio, um nutriente difícil de obter naturalmente. Ajuda no desenvolvimento muscular e melhora a saúde cardiovascular. Possui também propriedades antimetastáticas, especialmente quando combinado com as vitaminas E e C.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eProtege o sistema imunitário com antioxidantes que ajudam a combater a proliferação de radicais livres e outras toxinas na corrente sanguínea e noutros sistemas do organismo. Estimula também a regeneração das vitaminas C e E, que desempenham um papel fundamental nos mecanismos de defesa do organismo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGraças ao seu teor em ferro, podem ajudar a prevenir a anemia durante a gravidez. São um ótimo complemento aos suplementos que algumas mulheres tomam durante estes meses.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDevido ao seu teor em fibra, ajuda a aliviar a obstipação. Por ser um produto natural, é uma alternativa mais saudável aos laxantes tradicionais.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eO folato que fornecem pode ajudar a prevenir defeitos ou malformações no sistema nervoso fetal (como a espinha bífida) e a evitar a possibilidade de parto prematuro.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSaúde digestiva: melhoram a digestão e proporcionam uma sensação de saciedade em menos tempo e durante mais tempo. Por não terem casca, são mais fáceis de digerir do que as lentilhas comuns, pelo que são recomendadas para pessoas com problemas intestinais e gástricos, digestão lenta e excesso de gases.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios do consumo de lentilhas vermelhas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eBoa fonte de proteína vegetal. Muito importante para veganos e vegetarianos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ajuda a reduzir o colesterol e a controlar os níveis de glicose. Isto deve-se ao seu elevado teor de fibras, essenciais também para uma boa digestão.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Pode melhorar o sistema nervoso central devido ao seu elevado teor em vitaminas do complexo B.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Contribui para unhas, pele e cabelo saudáveis ​​devido ao seu elevado teor em vitaminas do complexo B.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Combate a anemia ferropriva devido ao seu teor em ferro e auxilia na síntese dos glóbulos vermelhos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ajuda a combater a obstipação devido ao seu teor em fibra.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eProduto vegan\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 100% lentilhas vermelhas cultivadas organicamente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003eNutriente\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003eQuantia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cp\u003e 1283 kJ \/ 304 kcal\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 40,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 12,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,017 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Pode conter vestígios de \u003cstrong\u003eglúten, soja, nozes e sésamo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eComo usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e As lentilhas vermelhas não necessitam de ser deixadas de molho em água previamente; basta lavá-las em água fria e cozinhá-las durante dez a quinze minutos. Isto é menos tempo do que as lentilhas \"comuns\". No entanto, a sua cor laranja marcante ficará amarelo-palha após a cozedura, e a lentilha quase se desfará. Isto torna esta variedade ideal para preparar cremes, purés ou sopas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 meses. Conservar entre 4°C e 16°C e humidade relativa máxima de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormatos disponíveis: saco de 2,5 kg.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50549537833262,"sku":"0281614","price":12.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/034df41127495ec128766eeb7dbdc182.jpg?v=1764331063","url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/products\/lenteja-roja-eco-planeta-huerto-2-5-kg","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}