{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","title":"Lentilhas Castelhanas ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003ch2\u003e Lentilha Castelhana ECO Planeta Huerto\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e O que é a lentilha castelhana?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAs lentilhas castelhanas são leguminosas secas pertencentes à espécie \"Lens culinaris\". As maiores de todas as lentilhas, com entre 7 e 9 milímetros, são lentilhas verde-claras com alguns grãos mais escuros, conhecidas como \"lentilhas vinatas\". Os seus grãos são largos, arredondados, achatados e em forma de lente. Estas leguminosas secas têm uma casca muito fina e são conhecidas pela sua suavidade e sabor suave. As lentilhas castelhanas cozem perfeitamente em qualquer tipo de água.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Propriedades\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Contém selénio, um nutriente difícil de obter naturalmente. Ajuda no desenvolvimento muscular e melhora a saúde cardiovascular. Possui também propriedades antimetastáticas, especialmente quando combinado com as vitaminas E e C.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eProtege o sistema imunitário com antioxidantes que ajudam a combater a proliferação de radicais livres e outras toxinas na corrente sanguínea e noutros sistemas do organismo. Estimula também a regeneração das vitaminas C e E, que desempenham um papel fundamental nos mecanismos de defesa do organismo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Graças ao seu teor em ferro, podem ajudar a prevenir a anemia durante a gravidez. São um ótimo complemento aos suplementos que algumas mulheres tomam durante estes meses.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Devido ao seu teor em fibra, ajuda a aliviar a obstipação. Por ser um produto natural, é uma alternativa mais saudável aos laxantes tradicionais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e O folato fornecido pode ajudar a prevenir defeitos ou malformações no sistema nervoso fetal (como a espinha bífida) e a evitar a possibilidade de parto prematuro.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eSaúde digestiva: melhoram a digestão e proporcionam uma sensação de saciedade em menos tempo e durante mais tempo. Por não terem casca, são mais fáceis de digerir do que as lentilhas comuns, pelo que são recomendadas para pessoas com problemas intestinais e gástricos, digestão lenta e excesso de gases.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios do consumo de lentilhas castelhanas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Boa fonte de proteína vegetal. Muito importante para veganos e vegetarianos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ajuda a reduzir o colesterol e a controlar os níveis de glicose. Isto deve-se ao seu elevado teor de fibras, essenciais também para uma boa digestão.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Pode melhorar o sistema nervoso central devido ao seu elevado teor em vitaminas do complexo B.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Contribui para unhas, pele e cabelo saudáveis ​​devido ao seu elevado teor em vitaminas do complexo B.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Combate a anemia ferropriva devido ao seu teor em ferro e auxilia na síntese dos glóbulos vermelhos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ajuda a combater a obstipação devido ao seu teor em fibra.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilhas castelhanas 100% biológicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n \u003cth\u003e\u003cstrong\u003eNutriente\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eQuantia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1477 kJ \/ 353 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,06 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,16 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 29,58 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 24,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,15 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e\n\n\n Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Pode conter vestígios de \u003cstrong\u003esésamo e nozes\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Cozinhar. Deixe de molho durante 24 a 48 horas antes de cozinhar para reduzir os efeitos antinutricionais das leguminosas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eInstruções de armazenamento:\u003c\/strong\u003e Manter à temperatura ambiente, longe de fontes de calor, humidade e luz solar direta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Formatos disponíveis: 500g e 1kg em saco compostável.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eOrigem: Türkiye\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550516908334,"sku":"0163579","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/2a3c83d29e024dac56a3e7f9aae20763.jpg?v=1777376460","url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/products\/lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}