{"product_id":"cebada-en-grano-biogra-500g","title":"Cevada em Grão Biográ, 500g","description":"\u003ch2\u003e Cevada Biológica em Grão Biográ 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Descrição\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eO Grão de Cevada Biográ Biológico é um cereal integral cultivado organicamente, ideal para quem procura incorporar alimentos naturais e nutritivos na dieta. O seu processo de cultivo, isento de pesticidas e fertilizantes químicos, garante um produto isento de aditivos e conservantes. A cevada é uma excelente fonte de fibras, proteínas e vitaminas do complexo B, além de ter um baixo índice glicémico, ou seja, é um hidrato de carbono de libertação lenta que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​e a manter a saciedade durante mais tempo. É perfeita para a preparação de sopas, guisados, saladas ou como acompanhamento de pratos principais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAlto teor em fibra\u003c\/strong\u003e : favorece o trânsito intestinal e contribui para a sensação de saciedade.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFornece proteínas vegetais\u003c\/strong\u003e : importantes para a reparação e crescimento dos tecidos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eRico em vitaminas do complexo B\u003c\/strong\u003e : essenciais para o metabolismo energético e para a saúde do sistema nervoso.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eContém minerais como o ferro e o magnésio\u003c\/strong\u003e : importantes para a função muscular e produção de energia.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBaixo índice glicémico\u003c\/strong\u003e : benéfico para controlar os níveis de açúcar no sangue.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBiológico\u003c\/strong\u003e : cultivado sem pesticidas ou fertilizantes químicos, respeitando o meio ambiente.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Grãos de cevada* (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n *Proveniente de agricultura biológica certificada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutriente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Quantia\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1331 kJ \/ 314 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 9,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturado\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 63,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Açúcares\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u0026lt; 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contém glúten. Não é adequado para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lave 1 chávena de cevada em água fria.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Coza numa panela com 3-4 chávenas de água e uma pitada de sal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Deixe ferver, reduza o lume e tape.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nCozinhe durante 50–60 minutos ou até ficar macio.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Armazene em local fresco e seco, ao abrigo da luz. Depois de aberto, mantenha a embalagem bem fechada para preservar a frescura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Recipiente de 500g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Receita recomendada\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Sopa de cevada com legumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e Ingredientes:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 chávena de grãos de cevada biológica Biográ\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cenoura picada\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 alho-francês picado\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 curgete picada\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates pelados e picados\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litro de caldo de legumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Azeite virgem extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sal e pimenta q.b.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Preparação:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Num tacho grande, aqueça um pouco de azeite e salteie a cenoura, o alho francês e a curgete até ficarem macios.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione os tomates picados e deixe cozinhar durante 5 minutos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione os grãos de cevada e o caldo de legumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cozinhe em lume médio durante 50-60 minutos ou até que a cevada esteja macia.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Tempere com sal e pimenta a gosto.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sirva quente e desfrute de uma sopa nutritiva e reconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e Esta receita é perfeita para uma refeição leve e saudável, aproveitando as propriedades do grão de cevada.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50843470528814,"sku":"0010341","price":2.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/85a06e0952fd64e4a6d9d44f5679e118.jpg?v=1767782276","url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/products\/cebada-en-grano-biogra-500g","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}