{"title":"Alimentação \u0026gt; Farinhas e Leveduras \u0026gt; Semolina","description":null,"products":[{"product_id":"semola-de-maiz-polenta-instantanea-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Planeta Huerto ECO Sêmola de Milho Polenta Instantânea 500 g","description":"\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFubá (Polenta Instantânea) ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e Valores nutricionais \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f8fd950c2320811b804bd4d47dc4e423.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e O que é o\n Polenta?\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e O \nA polenta é basicamente a receita resultante da cozedura com um pouco de sal\n grits de milho, um tipo de grão muito completo e perfeito para levar para qualquer lado\n uma alimentação saudável, pois oferece um grande aporte nutricional devido às suas elevadas doses\n em fibras, fósforo, magnésio e antioxidantes. Além disso, caracteriza-se pela grande\n contributo energético que oferece, algo muito necessário para a nossa vida diária.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Benefícios de\n consumir polenta\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003eFacilita\n digestão, pois é um alimento rico em fibra\n que também promove os movimentos intestinais, conseguindo uma melhor digestão\n que também combate a obstipação.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003eAjuda a regular os níveis de açúcar no sangue. A polenta é um ingrediente que possui hidratos de carbono de\n assimilação lenta, o que nos faz sentir saciados durante mais tempo e\u003c\/span\u003e \ntemos níveis de açúcar no sangue estáveis ​​para que não haja picos de\n altos e baixos acentuados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003eAjuda para\n fortalecer os ossos. O\n A polenta é rica em magnésio, manganês e cálcio, dois nutrientes básicos para o\n bom estado dos nossos ossos e dentes, bem como para o seu desenvolvimento durante\n o estágio de crescimento.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e Instruções de utilização\/uso recomendado \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Ferva durante 2 minutos, adicionando 25 g de polenta para 250 ml de água.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eModo\n Instruções de armazenamento:\u003c\/strong\u003e Armazene em local fresco e seco.\n Feche bem o recipiente após a utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Quantia\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e Formatos disponíveis: saco de 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550209347886,"sku":"0202503","price":2.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/90f2657e37d594b445881cdf13e27c76.jpg?v=1761889247"},{"product_id":"semola-de-maiz-bio-el-granero-500-g","title":"Sêmola de Milho Biológica El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Sêmola de Milho Biológica El Granero 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Descrição\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eA Sêmola de Milho Biológica El Granero\u003c\/strong\u003e é uma sêmola biológica feita de milho integral cultivado organicamente. Com uma textura fina, é muito fácil de preparar e versátil na cozinha. Ideal para sopas, cremes, guisados ​​e, principalmente, para fazer polenta nutritiva. É adequada para dietas vegan e vegetarianas e não contém ovos, lactose e açúcar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Fonte natural de energia graças ao seu elevado teor em hidratos de carbono complexos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rico em fibra (aprox. 4‑5 g\/100 g), contribui para a saúde digestiva e para a saciedade prolongada.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nFornece proteínas vegetais, minerais (vitaminas A, B e C) e antioxidantes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produto biológico, sem aditivos ou ingredientes artificiais.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adequado para pessoas com intolerância ao glúten, embora sejam alertadas para possíveis vestígios.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFarinha de milho integral*\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n *Proveniente de agricultura biológica. Pode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Componente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Quantia\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1422 kJ \/ 340 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,24 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 74 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ≈ 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4–4,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,1–6,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Naturalmente isento de glúten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Para polenta: 4,5 medidas de água para 1 medida de sêmola; cozinhe durante aproximadamente 25 minutos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pode também ser adicionado a sopas, cremes, caldos ou utilizado como espessante em molhos e guisados.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Armazene em local fresco e seco, ao abrigo da luz.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \nSaco de 500g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Receita recomendada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePolenta cremosa com cogumelos e parmesão (serve 4 pessoas)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de farinha de milho El Granero\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 900 ml de caldo de legumes ou água\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de cogumelos variados\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 50 g de queijo parmesão ralado (opcional)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 colher de sopa de manteiga ou azeite\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sal e pimenta q.b.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eElaboração:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Leve o caldo a ferver numa panela.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione a sêmola aos poucos, mexendo sempre com uma batedeira para não ganhar grumos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cozinhe em lume médio-baixo durante aproximadamente 25 minutos, até a mistura engrossar e a sêmola ficar macia.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Numa frigideira, salteie os cogumelos com um pouco de azeite, sal e pimenta.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione os cogumelos e a manteiga no final da cozedura da polenta.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sirva quente, polvilhando com parmesão ralado, se desejar.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550527623470,"sku":"0117700","price":2.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/9361ebc6d7d310aa972e7f1acb02e451.jpg?v=1761889234"},{"product_id":"tapioca-semola-bio-biogra-500g","title":"Sêmola de Tapioca Bio Biográ 500g","description":"\u003ch2\u003e Sêmola de Tapioca BIO Biográ 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Descrição\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eA Semolina de Tapioca Biográ Biológica é um produto biológico feito à base de mandioca, uma raiz rica em hidratos de carbono. Apresenta-se sob a forma de pequenos grãos que, ao serem cozinhados, adquirem uma textura gelatinosa, ideal para engrossar sopas, purés, sobremesas e outras preparações culinárias. É isenta de glúten, adequada para dietas veganas e isenta de alergénios comuns.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produto biológico certificado, isento de pesticidas e aditivos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sem glúten, adequado para celíacos e pessoas com sensibilidade ao glúten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Fonte de energia rápida e natural devido ao seu elevado teor em hidratos de carbono.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pobre em gordura e proteína, fácil de digerir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Versátil para múltiplos usos culinários, desde sopas a sobremesas.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sêmola de tapioca* (100%).\u003cbr\u003e\n *Da agricultura biológica.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutriente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Quantia\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1438 kJ \/ 339 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras totais\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - Gorduras saturadas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 84 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - Açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,15 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNaturalmente isento de glúten. Pode conter traços devido a processos partilhados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e É utilizado principalmente para engrossar sopas, cremes e purés, ou para preparar sobremesas tradicionais, como pudins e geleias. É cozido em água ou caldo a ferver até que os grãos fiquem transparentes e gelatinosos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz direta. Consumir preferencialmente antes de 6 meses após abertura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Recipiente de 500 gramas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Receita: Pudim de Tapioca com Leite de Coco\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de sêmola de tapioca\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 500 ml de leite de coco\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 50 g de açúcar ou adoçante q.b.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 colher de chá de essência de baunilha\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePreparação:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Deixe a tapioca de molho num pouco de água durante 30 minutos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Num tacho, aqueça o leite de coco com o açúcar e a baunilha até começar a ferver.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nAdicione a tapioca escorrida e deixe cozinhar em lume médio, mexendo sempre para não agarrar, durante cerca de 15 a 20 minutos ou até a tapioca ficar translúcida e a mistura engrossar.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Retire do lume, deixe arrefecer e sirva frio ou à temperatura ambiente.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50851812016430,"sku":"0101453","price":10.62,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/e0d37181eb0cd5bcd2bf64bad1705df4.jpg?v=1761892101"}],"url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/collections\/comprar-semolina.oembed","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}