{"title":"Alimentação \u0026gt; Arroz, Cereais e Leguminosas \u0026gt; Milheto","description":null,"products":[{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Milho descascado ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e Milho descascado ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e O que é o Millet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDe\n De aspeto redondo e de cor amarelo intenso, o milheto é um cereal semelhante ao\n A quinoa, considerada um \"superalimento\"\n pela sua riqueza nutricional. É um\n fonte de energia e proteína, além de ser isento de glúten,\n pode ser consumido por celíacos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePara o\n Tal como outros cereais, como o arroz e a quinoa, o milho-miúdo deve ser\n ferver antes de comer. No entanto, o tempo de cozedura é maior do que o de\n primeiro, chegando quase a uma hora. Assim, este alimento é ideal no\n preparação de saladas e ovos mexidos com legumes, mas também para cremes e\u003c\/span\u003e \noutros guisados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePropriedades\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAltamente energético devido ao seu teor em hidratos de carbono.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRico em ferro, o que previne o aparecimento de problemas de anemia e auxilia\n a produção de glóbulos vermelhos. 60 g cobrem 41% das necessidades\n diário.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRico em vitaminas B1, B2 e B9. Três vezes mais do que outros cereais, é benéfico para o cérebro e para o sistema nervoso.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 100% painço cultivado organicamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eValores nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003ePor 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1566 kJ \/ 370 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 71 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Pode conter vestígios de glúten, soja, nozes e sésamo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eRefeições e receitas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e Receita \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Bolo\n de milheto e couve-flor\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes (para 4 pessoas)\n pessoas)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·1 chávena de millet, lavado e escorrido\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·3 copos de água\n mineral\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·3 cebolas,\n cortado em quadrados\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·1\/2 couve-flor,\n em flores\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·1\/4 de\n colher de chá de açafrão e pimenta preta moída\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·Azeite\n virgem extra\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·Sal marinho fino\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSalsa ou cebolinho picado\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eElaboração\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eNum tacho de fundo grosso, refogue as cebolas com um pouco de\n de azeite e uma pitada de sal. Adicione a couve-flor, o milho-miúdo, a curcuma e\u003c\/span\u003e \npimenta, água e 1\/2 colher de chá de sal. Tape, leve para ferver e cozinhe\n tapado, em lume brando, durante 25 minutos. Quando o milheto tiver absorvido a\n água, misture bem e transfira para uma travessa. Achate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 meses.\n Conservar entre 4°C e 16°C e humidade relativa máxima de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFormatar\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormatos\n Disponível: 500g em saco.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eA embalagem é feita com uma espessura mínima, reduzindo assim a utilização de\n plásticos tanto quanto possível. Por este motivo, utilizamos 60 mícrons, sendo 80 mícrons o padrão.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50549501362478,"sku":"0122013","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/0d9ca361879fb2bb7553ae2c496ec54b.jpg?v=1761878518"},{"product_id":"mijo-pelado-bio-biocop-850-gr","title":"Biocop Milheto Descascado Orgânico 850 gr","description":"\u003ch3\u003e Biocop Milheto Descascado Orgânico 850 gr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Cereal nutritivo e energético.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Fácil digestão e assimilação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Rico em silício, adequado para a pele, unhas e cabelo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eÉ o cereal mais rico em ferro\u003c\/strong\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sabor suave, mas com nuances\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduto alimentar com certificação de Agricultura Biológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recomendações de utilização:\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e Limpe com água fria.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Cozinhe com a panela tapada e sem mexer durante 20 minutos em lume brando. Use 2 chávenas de água para 1 chávena de millet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sirva simples ou com legumes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Tempere com azeite.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e O millet cozido é frequentemente utilizado como base para fazer bolos, croquetes e almôndegas de legumes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Painço descascado*. *Proveniente de agricultura biológica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Quantia:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 850 gramas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Valor nutricional por 100 gramas:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valor energético: 1582 kJ \/ 378 kcal\n\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eGordura: 4,2 g (dos quais saturados: 0,72 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Hidratos de carbono: 64,3 g (dos quais açúcares: 8,20 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibra alimentar: 8,50 g\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Proteínas: 11,2 g Sal: 0,001 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50549587509550,"sku":"0425303","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/983bcbabb97a7c39d3015702cfe994e2.png?v=1761878476"},{"product_id":"mijo-pelado-el-granero-500-g","title":"Painço Descascado El Granero, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Milho Descascado Biológico El Granero 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Descrição\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eO Painço Descascado Biológico da El Granero Integral é um cereal de grão pequeno e arredondado, cultivado organicamente. É naturalmente isento de glúten e destaca-se pelo seu elevado teor em proteínas, fibras e minerais essenciais, como o ferro, magnésio, fósforo e cálcio. O seu sabor suave e textura leve tornam-no ideal para uma grande variedade de preparações, desde acompanhamentos a sopas e saladas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios para a saúde\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAlto teor de ferro\u003c\/strong\u003e : Contribui para a formação de glóbulos vermelhos e ajuda a prevenir a anemia.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRico em proteínas vegetais\u003c\/strong\u003e : Fornece aminoácidos essenciais, sendo uma excelente opção para dietas vegetarianas e veganas.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFonte de fibra\u003c\/strong\u003e : Favorece o trânsito intestinal e contribui para uma digestão saudável.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eMinerais essenciais\u003c\/strong\u003e : Contém magnésio, fósforo e cálcio, importantes para a saúde dos ossos e dos músculos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSem glúten\u003c\/strong\u003e : adequado para pessoas com intolerância ao glúten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eBaixo índice glicémico\u003c\/strong\u003e : fornece energia de libertação lenta, ajudando a manter níveis estáveis ​​de açúcar no sangue.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Painço descascado* (*cultivado organicamente)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Componente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Quantia\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 378 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras totais\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Ácidos gordos saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,72 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 72,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,13 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 8,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,012 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Pode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003ePreparação básica\u003c\/strong\u003e : Lave o millet antes de cozinhar. Coza com 3 partes de água para 1 parte de millet durante 20 a 25 minutos até ficar tenro.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUtilização em risotos\u003c\/strong\u003e : substitua o arroz por milho-miúdo nas receitas de risoto para uma alternativa nutritiva.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eComplemento para o pequeno-almoço\u003c\/strong\u003e : adicione millet cozido ao iogurte ou às bebidas vegetais para um pequeno-almoço energético.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eArmazene em local fresco e seco, ao abrigo da luz. Depois de aberto, mantenha em recipiente hermético para preservar a frescura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saco de 500 g de milheto biológico descascado.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Avisos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Não contém avisos específicos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Receita\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Salada quente de milheto com legumes assados\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de milho descascado biológico El Granero\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 curgete\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 beringela\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 pimento vermelho\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Azeite virgem extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sal e pimenta q.b.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sumo de 1 limão\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Folhas frescas de manjericão\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePreparação\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pré-aqueça o forno a 200°C.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lave e corte os legumes em pedaços médios.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Coloque os legumes num tabuleiro de forno, regue com azeite, tempere com sal e pimenta e leve ao forno durante 25 a 30 minutos até ficarem macios.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Entretanto, coza o milheto de acordo com as instruções da embalagem.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Numa tigela grande, misture o millet cozido com os legumes assados.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione o sumo de limão e as folhas de manjericão picadas.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sirva quente como prato principal ou acompanhamento.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50549712290094,"sku":"0107570","price":2.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/48cd18e0f0a8151faff7e3931b6e4513.jpg?v=1761878486"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Milho descascado ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eMilho descascado ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Que\n é o Millet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDe\n De aspeto redondo e de cor amarelo intenso, o milheto é um cereal semelhante ao\n A quinoa, considerada um \"superalimento\"\n pela sua riqueza nutricional. É um\n fonte de energia e proteína, além de ser isento de glúten,\n pode ser consumido por celíacos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePara o\n Tal como outros cereais, como o arroz e a quinoa, o milho-miúdo deve ser\n ferver antes de comer. No entanto, o tempo de cozedura é maior do que o de\n primeiro, chegando quase a uma hora. Assim, este alimento é ideal no\n preparação de saladas e ovos mexidos com legumes, mas também para cremes e\n outros guisados.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Propriedades\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAltamente energético devido ao seu teor em hidratos de carbono.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRico em ferro, o que previne o aparecimento de problemas de anemia e auxilia\u003c\/span\u003e \na produção de glóbulos vermelhos. 60 g cobrem 41% das necessidades\n diário.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRico em vitaminas B1, B2 e B9. Três vezes mais do que outros cereais, é benéfico para o cérebro e para o sistema nervoso.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n 100% painço cultivado organicamente.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Nutriente\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Quantia\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1566 kJ \/ 370 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 71 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Pode conter vestígios de glúten, soja, sésamo e nozes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eUtilize-o nas suas refeições e receitas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 meses.\n Conservar entre 4°C e 16°C e humidade relativa máxima de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormatos\n Disponível: 2,5 kg em saco.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eA embalagem é feita com uma espessura mínima, reduzindo assim a utilização de\n plásticos tanto quanto possível. Por isso, utilizamos 60 mícrons, sendo 80 mícrons o padrão.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Receitas\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Receita: Bolo\n de milheto e couve-flor\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e Ingredientes \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e(para 4 pessoas)\n pessoas)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·1 chávena de millet, lavado e escorrido\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·3 copos de água\n mineral\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·3 cebolas,\n cortado em quadrados\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·1\/2 couve-flor,\n em flores\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·1\/4 de\n colher de chá de açafrão e pimenta preta moída\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·Azeite\n virgem extra\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e·Sal marinho fino\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSalsa ou cebolinho picado\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e Elaboração\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eNum tacho de fundo grosso, refogue as cebolas com um pouco de\u003c\/span\u003e \nde azeite e uma pitada de sal. Adicione a couve-flor, o milho-miúdo, a curcuma e\n pimenta, água e 1\/2 colher de chá de sal. Tape, leve para ferver e cozinhe\n tapado, em lume brando, durante 25 minutos. Quando o milheto tiver absorvido a\n água, misture bem e transfira para uma travessa. Achate.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550149775662,"sku":"0318876","price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/90c9280c1b5a46bfaa184e348281d36d.jpg?v=1761878508"},{"product_id":"mijo-bio-naturgreen-500-g","title":"Painço Biológico Naturgreen, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Naturgreen Painço Biológico 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Descrição\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eO Millet Orgânico Naturgreen é um grão integral biológico conhecido pelo seu sabor suave e textura leve. Ideal para uma alimentação saudável, é uma excelente fonte de energia, rico em nutrientes e de fácil digestão. Perfeito para incorporar numa variedade de pratos, como guisados, saladas e pequenos-almoços.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rico em hidratos de carbono complexos para energia sustentada\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Alto teor de fibra que melhora a digestão\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Fonte de minerais como o magnésio, fósforo e ferro\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produto biológico, sem pesticidas ou aditivos químicos\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Naturalmente isento de glúten, adequado para dietas sem glúten\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Querido*\u003cbr\u003e\n * Da agricultura biológica\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Componente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Quantia\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1.510 kJ \/ 360 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturado\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 73,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Não contém alergénios. Naturalmente isento de glúten. Verifique a embalagem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lave o milheto para remover as impurezas.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nCoza em água (1 parte de millet para 2,5 partes de água) durante 20-25 minutos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Escorra e utilize em receitas conforme desejar.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz. Manter fechado após abertura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e saco de 500g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Receita: Painço com Legumes Salteados\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes (2 pessoas):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de milho miúdo Bio Naturgreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cenoura\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 curgete\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cebola pequena\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Azeite\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sal e pimenta q.b.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePreparação:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Coza o millet de acordo com as instruções e reserve.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Refogue a cebola, a cenoura e a curgete no azeite até ficarem macias.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Misture o milheto com os legumes salteados.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Tempere a gosto e sirva quente. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550372991278,"sku":"0043953","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/a125a46de057ae482496360114f33829.jpg?v=1774257237"},{"product_id":"mijo-hinchado-bio-el-granero-100-g","title":"Milho Tufado Biológico El Granero 100 g","description":"\u003ch2\u003e Milho Tufado Biológico El Granero, 100g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Descrição\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e O Millet Tufado Biológico El Granero é um cereal integral biológico feito de millet tufado 100% natural. Este produto é ideal para quem procura um pequeno-almoço saudável, um lanche ou para adicionar crocância a iogurtes, saladas ou receitas de panificação. O millet é um grão rico em nutrientes e isento de glúten, utilizado para melhorar a digestão e fornecer energia sustentada ao longo do dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rico em fibra, favorece o trânsito intestinal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sem glúten, adequado para celíacos e pessoas com intolerâncias.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nFonte de minerais como o magnésio, fósforo e ferro.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Contribui para a saúde cardiovascular devido ao seu baixo teor de gordura saturada.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Energia sustentada graças aos seus hidratos de carbono complexos.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Painço tufado* (100%). (*Ingrediente proveniente de agricultura biológica).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eComponente\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003ePor 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003eValor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 390 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e - dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 78 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e - dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 33.4219px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Não contém alergénios. Naturalmente isento de glúten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ideal para o pequeno-almoço com leite ou iogurte. Também pode ser utilizado para dar um toque crocante a saladas, mistura de nozes ou assados. É melhor servido frio para manter a textura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz direta e bem fechado para evitar a humidade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eSaco de 100 gramas, embalado em material ecológico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Receitas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSalada Crocante com Painço Tufado Biológico\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 chávenas de alface mista\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tomate grande, picado\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1\/2 pepino fatiado\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1\/4 chávena de millet tufado biológico El Granero\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 50g de queijo feta esfarelado\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 colheres de sopa de azeite virgem extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sumo de 1\/2 limão\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sal e pimenta q.b.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePreparação:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lave e seque bem a alface e coloque-a numa taça grande.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione o tomate e o pepino picados.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Polvilhe o millet tufado por cima para dar uma textura crocante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Adicione o queijo feta esfarelado.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Tempere com azeite, sumo de limão, sal e pimenta.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Misture delicadamente e sirva de imediato para aproveitar o contraste crocante do millet.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50550512779566,"sku":"0220900","price":1.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/04193fedba09ae2002eb4f07ca2623a9.jpg?v=1761878452"},{"product_id":"mijo-pelado-en-grano-500-g-bio-biogra","title":"Grão de Milho Descascado 500 g Bio Biográ","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 0px;\"\u003e Um produto feito à base de milheto, que fornece hidratos de carbono e uma quantidade significativa de proteína vegetal. Pode comprar Bioá Hulled Millet Grains 500g na BIOGRA ao melhor preço na nossa farmácia online.\n\n Se quer saber como o Biográ Hulled Millet Grain 500g o pode ajudar, aqui explicamos como funciona e para que serve.\n\n É um cereal rico em minerais, principalmente ferro, pelo que é indicado e recomendado para grávidas e pessoas com anemia.\n \nÉ rico em proteínas e fibras, contendo 10 aminoácidos essenciais. A sua confeção é muito semelhante à do arroz integral e pode ser consumido como acompanhamento, até mesmo em saladas, ou utilizado como ingrediente em diversas receitas, sendo um ótimo complemento às leguminosas.\n\n Todos os nossos produtos BIOGRÁ são testados e cuidadosamente selecionados para oferecer os melhores resultados.\n\n Disponibilizamos os melhores produtos da marca BIOGRÁ. Ferva água com um pouco de sal e adicione os grãos. Cozinhe em lume brando durante 40 a 50 minutos, utilizando 1 parte de grãos para 3 ou 4 partes de água. Recomendado como substituto do arroz tradicional.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50851809624366,"sku":"0086914","price":2.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7537\/5406\/files\/f6b6d8e2516d58a008d70091df950c20.jpg?v=1761878496"}],"url":"https:\/\/b2b.planetahuerto.pt\/collections\/comprar-milho-painco.oembed","provider":"Planeta Huerto B2B","version":"1.0","type":"link"}